لوجو مطبخ سيدتي الجديد

أضف ملعقة من هذا المكون للسلطة وتخلص من الكرش بسرعة حرق دهون الجسم خفض الكولسترول وطرد السموم

أضف ملعقة من هذا المكون للسلطة وتخلص من الكرش بسرعة حرق دهون الجسم خفض الكولسترول وطرد السموم
Advertisement

تخلص من الكرش وحرق دهون الجسم وخفض الكولسترول وطرد السموم من جسمك بسرعة, من خلال إضافة هذا المكون الطبيعي لطبق السلطة.

Advertisement

كيفية تخلص من الكرش بسرعة

كلنا نعرف جيداً, أن السلطة لها فوائد عديدة للجسم, ومن أهمها خسارة الوزن, والعديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى, هنا نتكلم عن السلطة الصحية التي تحتوي على خضار وزيت زيتون, ليس بها أي إضافات أخرى مثل المايونيز السلطات الحديثة التي كلها دهون. السلطة إذا كانت معمولة بطريقة صحية وأضفت لها ملعقة صغيرة من خل التفاح لكل طبق سلطة يكفي لشخص واحد, هذا المكون السري في خسارة الوزن وعدم اكتساب وزن زائد, حيث يعمل على طرد السموم من الجسم وزيادة معدل حرق الدهون في الجسم منها منطقة البطن, لكن أنواع خل التفاح التي تباع ليست كلها تصنع بشكل طبيعي وصحيح, لهذا سوف نتعرف على كيفية صنعه في المنزل.

أفضل مشروب لحرق دهون الجسم قبل النوم 8 كيلو خلال فترة قصيرة بدون حرمان

طريقة صنع خل التفاح في المنزل

نأخذ من التفاح الجيد والمتعددة الألوان يغسل ويقطع ويوضع في برطمان لمدة أربعين يوم في مكان مظلم, يفتح ويصفى ونستعمله في السلطة.

كيفية عمل سلطة خضراء صحية لخسارة الوزن

المكونات

  • الخس: 2 كوب (مفروم خشن)
  • البقدونس: 1/4 كوب (مقطع)
  • الجرجير: 1/4 كوب (مفروم خشن)
  • نعناع: 1/4 كوب (مفروم)
  • فلفل أخضر: قطعة واحدة (مفرومة)
  • الكرفس: العود (المفروم)
  • بصل أخضر: 2 عود (مقطع)
  • عصير ليمون: 3 ملاعق كبيرة
  • زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
  • خل تفاح : ملعقة كبيرة
  • ملح: نصف ملعقة صغيرة

هذا ما يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي المثلج كل يوم !!

طريقة التحضير

  1. اخلطي الخس والبقدونس والجرجير والنعناع والفلفل الأخضر والكرفس والبصل الأخضر المفروم في وعاء.
  2. اخلطي عصير الليمون بالزيت والخل والملح.
  3. وزعي عصير الليمون فوق الخضار واخلطيهم وقدميهم مباشرة .

عصير يخفض الكولسترول يحرق الدهون الثلاثية يساعد في إنقاص الوزن ويطرد السموم من الجسم

يمكنكم مشاهدة فوائد السلطة والخل لخسارة الوزن من خلال هذا الفيديو

فوائد تناول السلطة يوميا

1- يحافظ على نضارة ونضارة البشرة
2- تحسن السلطة من عملية الهضم وصحة الأمعاء
3- تساعدك السلطة على خسارة الوزن
4- توفر السلطة دهون جيدة للجسم
5- السلطة تقي من أمراض القلب
6- توفر السلطة الكثير من الفيتامينات

رجيم المتكممين: أفضل دايت بعد تكميم المعدة لخسارة الوزن وشد البطن

فوائد خل التفاح

  1. يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم
  2. يقدم خصائص مضادة للميكروبات
  3. يقلل من أضرار الإجهاد التأكسدي
  4. يحارب الالتهابات
  5. يقلل من الجزر المعدي المريئي
  6. يساعد في تنظيم الوزن وحرق الدهون والشبع لفترة أطول
Advertisement
شاركها مع أصدقائك
مقالات ذات صلة

اترك رد

الأكثر مشاهدة
تابعني
التصنيفات

قوائم الموقع

تقييم الموقع
5/10
%d مدونون معجبون بهذه: