لوجو مطبخ سيدتي الجديد

أقوى ما يمكن للشخص تناوله في وجبة الفطور بديل المربى والجبن الصناعي لصحة أفضل بثلاث مكونات فقط

أقوى ما يمكن للشخص تناوله في وجبة الفطور بديل المربى والجبن الصناعي لصحة أفضل بثلاث مكونات فقط
Advertisement

بديل المربى والجبن الصناعي في وجبة الفطور, أقوى وصفة وافضل ما يمكنك تناوله بدلا من أي شيء مصطنع مملوء بالسكر والمواد الكماوية التي لن تفيد جسمك بل ستضره. وجبة الإفطار هي الوجبة الأهم لذا يجب عليك تناول شيء صحي ونافع يزيد من طاقة الجسم وينظف جسمك ويجعلك بصحة أفضل.

نقترح عليكم مم خلال مطبخ سيدتي أفضل ما يمكنك تناوله في وجبة الفطور بديل المربى والجبن الصناعي.

وصفة صحية للجسم لوجبة الفطور

المكونات

  • نصف كيلو فول السوداني
  • ملعقة كبيرة من عسل النحل
  • ملعقة كبيرة من السمسم

طريقة التحضير

نقوم بتحميص الفول السوداني في الفرن, ثم من بعدها نقوم بتقشيره, ووضعه في محضرة الطعام ونطحنه جيداً حتى يصبح لين للغاية.

نضيف عليه ملعقة من عسل النحل وملعقة من السمسم المحمص, ونعيد الطحن جيداً.

نضعه في قنينة زجاجية محكمة الإغلاق, وفي كل وجبة فطور نذهن به خبز القمح بدلا من المربى المسكر والجبن الصناعي, فهو له فوائد عديدة سوف نذكرها أسفل.

7 أفكار وجبات فطور صحية لانقاص الوزن| أقل من 300 سعر حراري

فطائر تركية في المقلاة بعجينة جد رائعة / فطائر تركية بدون فرن

فطيرة سوفلي ألذ وأسهل وأحف فطائر يابانية على الإطلاق بدون خميرة بمكونات كلها في منزلك

فوائد الفول السوداني للجسم

  • تعزيز صحة القلب والشرايين
  • وقاية الجسم من السرطان
  • حماية الجلد وتعزيز صحته
  • خفض ضغط الدم
  • تعزيز عمل الدماغ والقدرات العقلية

يمكنكم مشاهدة الفيديو لمعرفة طريقة عمله وأيضا مع ذكر فوائده العظيمة.

Advertisement
شاركها مع أصدقائك
مقالات ذات صلة

اترك رد

الأكثر مشاهدة
تابعني
التصنيفات

قوائم الموقع

تقييم الموقع
5/10
%d مدونون معجبون بهذه: