إنقاص الوزنحرف الدهونمشروبات وعصائر

المشروب الأخضر لخسارة 3 كيلو في أسبوع / فقط بشرب هذا العصير السحري يوميا ستحرقين كل دهون جسمك

تخسيس البطن والأرادف خلال أسبوع فقط

المشروب الأخضر , أو مايسمى Green Smoothie , يشتهر هذا المشروب بفعاليته الرهيبة لحرق دهون الجسم بسهولة, حيث يجمع هذا العصير العديد من المعناصر الغذائية المفيدة للجسم, وكل هذه المكونات يكون لونها أخضر , الا بعض المكونات البسيطة.

كيف تخسر 3 كغ من وزنك خلال أسبوع مع هذا المشروب الأخضر

من خلال مطبخ سيدتي, سوف نعرض لكم مقطع فيديو, يروي لكم تجربة أحد اليوتيوبر مع هذا المشروب السحري, والذي قررت الخوض في تحدي شربه مدة أسبوع, يوميا مرة في الصباح ومرة في المساء, وكانت النتيجة أنها استطاعت أن تفقد من بطنها 3 كغ, سوف نترككم تشاهدون تجربتها من خلال هذا الفيديو, وأيضا سوف نذكر مكونات المشروب وطريقة تحضيره وشربه.

شاهد تجربة الفتاة من خلال هذا الفيديو


مكونات العصير

  • سبانخ
  • كرنب
  • موز
  • زبادي
  • تمر

الطريقة

في كأس الخلاط , نضع السبانخ والكرنب بعد غسلهم جيداً, نضيف عليهم التمر بعد نزع عظمه, نضيف عليه الزبادي والموز, نخلط كل المكونات جيدا.

نتناول العصير في الصباح والمساء, كما هو مذكور في الفيديو.

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: