أطباق صحيةأكلات رجيم

بديل الخبز السحري لجوع الليل والنهار شابورة الاعشاب لسد الشهية بدون بيض ولا قمح ولا شوفان

بديل الخبز السحري لجوع الليل والنهار , شابورة الاعشاب لسد الشهية, بدون بيض ولا قمح ولا شوفان, أفضل بديل للوجبات السريعة , وجبة مشبعة وفي نفس الوقت لذيذة للغاية.

أفضل بديل الخبز السحري لجوع الليل والنهار

من خلال مطبخ سيدتي, سوف نتعرف على طريقة عمل شابورة الاعشاب لسد الشهية بدون بيض ولا قمح ولا شوفان, أفضل وجبة لشد الشهية لذيذة ومشبعة, تستحق التجربة.

المكونات

  • ملعقة شاي اخضر
  • ملعقة صغيرة يانسون
  • ملعقة صغيرة من الشمر
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • كوب ونصف ماء مغلي
  • كوبين ونصف دقيق الشعير
  • 2 ملاعق كبيرة بذور الشيا
  • 2 ملاعق كبيرة بذور الكتان
  • 2 ملاعق كبيرة سمسم محمص
  • 1/2 ملعقة صغيرة حبة البركة
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ملعقة صغيرة بيكنج صودا
  • ربع كوب زيت الزيتون
  • ملعقة صغيرة خل

الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

تقييم المستخدمون: 2.48 ( 8 أصوات)
المصدر
sanasona_salwa
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: