لوجو مطبخ سيدتي الجديد

بيتزا الشوفان الصحية لأصحاب الدايت ومرضى السكر لذيذة وسريعة التحضير وبدون فرن

بيتزا صحية, بيتزا الدايت, بيتزا بدون دقيق, بيتزا الشوفان,أسهل بيتزا, بيتزا بدون فرن,
Advertisement

بيتزا الشوفان الصحية لكل أنواع الدايت, وحتى مرضى السكر, بدون دقيق أبيض, سهلة وسريعة التحضير بدون فرن, ولا أي مجهود كبير, وفي نفس الوقت لذيذة للغاية.

طريقة عمل بيتزا الشوفان الصحية

من خلال مطبخ سيدتي. سوف نتعرف على كيفية عمل بيتزا صحية بدون دقيق أبيض, بيتزا تصلح لمتتبعي الرجيم, مثل كيتو دايت, الصيام المتقطع, أفضل وصفة لتناول البيتزا, بدون زيادة في الوزن.

المكونات

العجينة

  • باكيت خميرة (10 جرام)
  • معلقة عسل صغيرة
  • ربع كوب ماء دافي
  • 1 بيضة
  • 1 معلقة زبادي
  • 2 كوب دقيق شوفان بالتدريج

صلصة البيتزا

  • نصف معلقة زيت زيتون
  • 1 معلقة صلصة
  • بهارات متنوعة ( ثوم بودر بابريكا زعتر فلفل اسود رشة ملح)

الحشوة

  • نصف معلقة زيت زيتون
  • نصف كون مشروم
  • 150 جرام دجاج
  • لتغطية البيتزا ( فلف اخضر – كوب جبنة موزيريلا قليلة الدسم- فلفل اسود) رشة زعتر

الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

Advertisement
شاركها مع أصدقائك
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
Share on skype
مقالات ذات صلة

اترك رد

الأكثر مشاهدة
تابعني
التصنيفات

قوائم الموقع

تقييم الموقع
5/10
%d مدونون معجبون بهذه: