إنقاص الوزن

تحدى سريع في اسبوع لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب !

تحدى سريع في اسبوع لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب !

تحدي سريع لخسارة الوزن خلال اسبوع, سوف تفقد حوالي 10 كيلو بدون تعب, لكن قد يختلف التخسيس على حسب الشخص, فالأشخاص من يكون لديهم وزن عالي تزداد لديهم فرصة الحرق اكثر, أما من لديهم وزن اقل فارتفاع نسبة الحرق تكون لديهم أقل.

كيف تخسر 10 كيلوا خلال أسبوع

هذا التحدي صمم خصياصا, لأولئك الاشخاص الذين لايستطيعون فقدان الوزن عن طريق اتباع رجيم او حمية غذائية لاسباب صحية او لا يستطيعون الاستمرار بسبب الشعور بالجوع , و يجب العلم ان هناك طرق عديدة لخسارة الوزن بسرعه بدون تعب و بدون اتباع رجيم , و لذلك سأقدم لكم من خلال مطبخ سيدتي, احدى هذه الطرق الصحية لخسارة الوزن بدون رجيم او تعب و في مدة قصيرة حيث تمكنك من فقدان10 كيلو في اسبوع واحد فقط ,لذلك هذا المقطع عبارة عن :


هذا التحدي يمكن ان ينقص من وزنك 10 كيلو في الاسبوع الواحد اذا اتبعناه بالطريقة الصحيحة , حيث مكون من جزئين :
الاول : اشياء يجب الامتناع عنها اذا اردنا فقدان الوزن بسرعة
الثانى : اشياء يجب فعلها اذا اردنا حرق الدهون بسرعة

شاهد الطريقة من خلال مشاهدتك لهذا الفيديو

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

المصدر
Fathy Elgendy فتحى الجندى
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: