تمارينإنقاص الوزنحرف الدهون

تحدي سريع للتخلص من ترهلات البطن السفلية و شد البطن المترهل في اسبوع فقط

تحدي سريع للتخلص من ترهلات البطن السفلية, وشد الكرش المترهل في أسبوع بإذن الله, مع الاستمرار والمداومة, سوف ترى النتجية التي تريد.

التخلص من ترهلات البطن السفلية هدف يسعي اليه الشباب و النساء بمختلف الاعمار , و هناك طريقة و حيدة لشد عضلات الكرش السفلية و هي تمارين شد الكرش المترهل و تعتمد هذه التمارين على شد الجلد المترهل في منطقة البطن , و بالتالى شد ترهلات الكرش.

تحدي سريع للتخلص من ترهلات البطن السفلية

من خلال الفيديو أسفل سنقدم لكم تحدي سريع سيساعدكم على حرق دهون الكرش و ف نفس الوقت شد الكرش, و بالتالى ستحصل على بطن مسطحة بدون دهون او ترهل, لان هذا التحدى يحتوى على تمارين شد الكرش و التخلص من ترهل الكرش السفلى, مهما كانت درجتها

شاهد التحدي من خلال هذا الفيديو

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: