أطباق صحيةوصفات الخبز

خبز الفطور لشرب الشاي صحي خالي من الجلوتين مخبوز بالفرن بدون لمس العجينة

طريقة عمل خبز صحي بدون دقيق أبيض ولا شوفان في المنزل

خبز الفطور بدون دقيق القمح او الشوفان خالي من الجلوتين بدون حليب بدون ألبان مخبوز بالفرن خبز الحمص بزيت الزيتون الخبز الصحي الذي يبحث عنه الجميع لا يفوتكم مقوي المناعة بشكل رهيب بدون دقيق بدون شوفان.

طريقة عمل خبز صحي في المنزل

طريقة عمل خبز صحي بدون دقيق أبيض ولا شوفان في المنزل

من خلال مطبخ سيدتي, سوف نقدم لكم خبز الفطور صحي, لأصحاب الرجيم ومرضى السكر, خبز مشبع للفطور, لشربه مع الشاي, خالي من الجلوتين, مغدي لذيذ وفي نفس الوقت سهل التحضير, بدون ان تلمسي العجين.

المكونات

  • ظرف كامل من الخميرة الفورية مايعادل 11 غرام
  • كوب ماء دافئ
  • ملعقة صغيرة من العسل
  • نصف كوب من بذور الكتان مطحونة مايعادل 50 جرام
  • كوبين من دقيق الحمص مايعادل 300 جرام
  • ملعقة صغيرة غير مملوئة ملح
  • ربع كوب زيت زيتون
  • بيضتين
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السيليوم 11 جرام

الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

المصدر
قناة سنسونة سلوى
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: