خبز خالي من الجلوتين عيش بدون قمح لكل من يعاني من مشاكل مع الجلوتين

خبز خالي من الجلوتين, بمكونات كلها صحية بدون قمح, سهل وسريع التحضير, يمكنك عمله في المنزل بكل سهولة.

طريقة عمل خبز خالي من الجلوتين

من خلال مطبخ سيدتي, سوف نتعرف على وصفة عيش بدون قمح, وصفة خبز خالية من الجلوتين, تصلح للجميع, لمن يريدون المحافظة على صحتهم, والحصول على جسم رشيق.

المكونات

  • 1 كوب بذور الكتان (125 جرام) مطحون ناعماً
  • 2 كوب دقيق الارز (250 جرام)
  • 1 كوب ماء ساحن (240 جرام)
  • 1 ملعقة كبيرة خل
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
  • يمكن عجن العجينة باليد او بمحضر الطعام اذا كانت باليد يجب عجنها جيدا
  • ضع الخليط بمحضرة الطعام
  • خلط المكونات جيد
  • تشغيل الفرن مسبقا من الاعلى و الاسفل 220 درجة مئوية
  • ضعها بالرف الاوسط لمدة عشر دقائق يجب مرقبتها
  • يفضل تركها حتى تبرد
  • من الممكن الخبيز بالمقلي او بالفرن
  • يمكن خبزها في مقلاة أو في الفرن أو بأي طريقة متاحة.

الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

شاركها مع أصدقائك

القائمة البريدية

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه لنرسل لك كل جديد وصفاتنا أولاًّ بأول

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.