كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا بطرق طبيعية في المنزل

تخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً بطرق طبيعية تستخدمها في المنزل. إنه أسوء شيء يعاني منه أي شخص هو وجود رائحة فم كريهة عنده, هذه المشكلة تسبب العديد من الإحراج عند التكلم مع أحد وأنت قريب منه, قد يفر منك إذا شم رائحة كريهة منك, لتجنب هذه المشكلة المحرجة أولا يجب عليك الابتعاد عن مسببات الرائحة والتي سوف نذكرها لاحقاً, أيضا اتباع طريقة جيدة لتنظيف الأسنان والفم وحتى اللسان وأخيرا اتباع الوصفة التي سوف نذكرها أسفل.

ماهي أسباب رائحة الفم الكريهة

  • عدم تنظيف بقايا الطعام
  • وجود مشكلة في الأسنان
  • عدم شرب الماء الكافي وجفاف الفم
  • الإصابة ببعض الأمراض من الفشل الكلوي
  • التدخين
  • الحميات الغذائية الصارمة

طريقة علاج رائحة الفم الكريهة نهائيا

إذا كان لديك غسول الفم أو النعناع في متناول اليد ، هذا جيد فهو يساعد على التخلص من رائحة الفم بسرعة.

ولكن إذا كنت ترغب في توفير المال ، فأستخدم البدائل الطبيعية الغير مكلفة.

نشارك 10 علاجات بسيطة لرائحة الفم الكريهة باستخدام العناصر التي ربما لديك بالفعل في المنزل!

10 علاجات سريعة لرائحة الفم الكريهة لتجربتها في المنزل

  1. شرب الماء

كلما شعرت أن فمك يجف ، اشرب الماء (وليس العصير أو الصودا لأن هذه يمكن أن تجف فمك أكثر).

يساعد اللعاب في الحفاظ على نظافة فمك ويمنع البكتيريا ذات الرائحة الكريهة من الازدهار.

  1. شطف بالماء المالح الدافئ

الغرغرة بالماء المالح هي طريقة طبيعية لوقف رائحة الفم الكريهة.

قم بإنشاء مزيج من 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح لكل 8 مل من الماء الدافئ. حرك قطعة من الخليط حول فمك لمدة 30 ثانية ، ثم بصقها. كرر حسب الحاجة.

  1. مضغ القرنفل

يساعد القرنفل على إنعاش أنفاسك على الفور ومحاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.

ببساطة مص أو مضغ بعض القرنفل عدة مرات في اليوم.

ملاحظة جانبية:

لا تستخدم زيت القرنفل أو القرنفل المجفف لأنها قد تسبب حروقا.

  1. خل التفاح

البصل أو الثوم التنفس؟ تخلص من روائح رائحة الفم الكريهة هذه على الفور مع خل التفاح

أضف نقطة سخية من خل التفاح إلى كوب من الماء وقم بتبديله حول فمك. الغرغرة لمدة 30 ثانية ، ثم بصقها.

  1. تناول الفواكه والخضروات

هل تعلم أن الفواكه والخضروات تساعد على إنعاش أنفاسك؟

يعمل التفاح والكرفس والجزر كفرشاة أسنان طبيعية ويساعد على إزالة البكتيريا المسببة للرائحة من أسنانك.

يساعد البرتقال (فيتامين C) على زيادة إنتاج اللعاب لمحاربة رائحة الفم الكريهة.

  1. اصنع غسول فم طبيعي في منزلك

هل تعلم أن غسول الفم الذي يحتوي على كحول يجف فمك؟ وهل تعلم أيضا أن معظم غسولات الفم التي تصرف دون وصفة طبية تحتوي على الكحول؟

كما ذكرنا سابقا ، يرتبط جفاف الفم برائحة الفم الكريهة. هذا هو السبب في أن غسولات الفم التي يتم شراؤها من المتجر لا تعمل للجميع!

لحسن الحظ ، يمكنك صنع غسول الفم الخالي من الكحول في المنزل ، وربما يكون لديك بالفعل المكونات في مطبخك.

فيما يلي وصفة لغسول الفم الطبيعي بالكامل محلي الصنع والخالي من الكحول:

  • 1 كوب من الماء الدافئ
  • 1/2 ملعقة كبيرة من القرفة
  • عصير ليمونة
  • 1 و 1/2 ملعقة صغيرة من العسل
  • 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • اخلط جميع المكونات جيدا وصبها في وعاء. سيبقى غسول الفم جيدا لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
  1. زيت شجرة الشاي

هناك بعض الطرق لاستخدام زيت شجرة الشاي لإنعاش أنفاسك:

ضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على معجون أسنانك ونظف أسنانك بالفرشاة.
تخطي معجون الأسنان وفرشاة مع زيت شجرة الشاي (وهذا لا يحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة مع معجون الأسنان)
امزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في ماء دافئ واشطف فمك به.

  1. تنظيف أسنان بالخيط

يزيل الخيط تراكم البلاك أو البكتيريا أو الطعام العالق بين أسنانك أو عليها ، والتي غالبا ما تكون السبب في رائحة الفم الكريهة.

نصيحة للمحترفين:

  1. نظف لسانك

يمكن للألسنة جمع جميع أنواع البكتيريا ، مما يجعل رائحة أنفاسك سيئة.

لتنظيف لسانك، افركيه بلطف باستخدام فرشاة أسنانك! تأكد من شطف فرشاة الأسنان والفم بعد ذلك.

  1. مضغ العلكة الخالية من السكر

تساعد العلكة على تحفيز إنتاج اللعاب ، مما يساعد على تنظيف فمك من البكتيريا النتنة وجزيئات الطعام المتبقي

كيف يمكنني التخلص نهائيا من رائحة الفم الكريهة؟

بشكل عام ، فإن أفضل طريقة لإنهاء رائحة الفم الكريهة بشكل دائم هي من خلال وجود روتين جيد لنظافة الأسنان. ويشمل ذلك ما يلي:
تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة
تنظيف أسنانك بالخيط مرتين يوميا على الأقل
زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإجراء فحص روتيني وتنظيف
تنظيف دقيق لأي طقم أسنان مصنع مرة واحدة على الأقل يوميا
إذا استمرت رائحة الفم الكريهة، فاستشر طبيب الأسنان للحصول على تشخيص طبي. في بعض الحالات .

يمكنكم أيضا مشاهدة بعض النصائح والطرق الأخرى لعلاج رائحة الفم الكريهة من خلال هذا الفيديو.

لا تنسي بعد تجربتك للوصفة مشاركتنا آرائك حولها في التعليقات أسفل حتى يتسنى للجميع تجربتها . إذا كنت غير مشترك في قناتي على اليوتيوب أو على أنستغرام والفيسبوك فاشترك الأن.

شاهد أيضا:

أقوى مشروب كولاجين للشعر والجلد وخشونة الركبة وآلام العظام في المنزل يستخدمه الصينيون

الوصفة الوحيدة الفعالة لتفتيح سواد تحت الإبط في أيام قليلة | تفتيح البقع الداكنة تحت الابطين

ملعقة واحدة من مزيج زيت الزيتون والقرنفل قبل النوم بهذه الطريقة لمدة يومين وشاهد ما الذي سيحدث لجسمك في أول أسبوع

شاركها مع أصدقائك

القائمة البريدية

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه لنرسل لك كل جديد وصفاتنا أولاًّ بأول

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.