أكلات رجيمإنقاص الوزنحرف الدهون

رجيم الاربع مكونات السحري .. فقدان الشهية و الوزن باذن الله من اول اسبوع

رجيم الاربع مكونات السحري, رجيم سريع يساعد على فقدان الشهية والوزن بإذن الله من أول أسبوع, حيث يشعرك بشبع, وكل مكوناته تساعد على رفع نسبة الحرق في جسمك, تذكر دائما أنه كلما أكلت أقل كلما أصبحت أنحف وأقل وزن .

طريقة عمل رجيم الاربع مكونات السحري

المكونات

  • ثلاث ملاعق من الشوفان الخشن
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقة صغيرة من بذور الشيا
  • ملعقة كبيرة من بذور الكتان
  • ثلث كوب ماء ساخن

الطريقة

نخلط كل المكونات مع بعضها جيدا , ثم نضيفها على الماء الساخن, تترك حتى تصبح منفوشة معنا, يكمك اضافة سكر دايت إذا كان مذاق الوصفة صعب يؤكل بنسبة لك, قبل أي وجبة بثلث ساعة نأكلها مع شرب كوب ماء, ثم من بعدها بثلث ساعة نأكل بشكل عادي.

سوف تحسين بشبع, وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام, وهذا سوف يساعدك على ضبط شهيتك, وأيضا المكونات في الوصفة, سوف تساعد على رفع الحرق لديك.

يمكنك مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو.

تقييم المستخدمون: 1.85 ( 1 أصوات)

المصدر
Sally Fouad
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: