عسل الزبيب بديل السكر الصحي بدون أي إضافات ينظف الكبد ويقوي الذاكرة ناجح من أول مرة

عسل الزبيب بديل السكر الصحي, استعمليه في كل الوصفات كبديل صحي بدلا من عسل السكر أو السكر الأبيض المصنع, أفضل تحلية للحلويات والشاي وجميع وصفاتك الشهية.

فوائد عسل الزبيب بديل السكر الصحي “العنب”

يساعد عسل العنب على خفض ضغط الدم المرتفع حيث يعتبر مدر للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
يحتوي على مجموعة من عناصر فيتامين ب المركب التي يحتاجها الجسم من نواح كثيرة وخاصة لسلامة الجهاز العصبي.

يعالج البحة ، مما يساعد في القضاء على التهابات الحلق.

يعالج السعال بإضافة ملعقة كبيرة إلى كوب ماء دافئ مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون قبل النوم وفي الصباح على معدة فارغة.
يحتوي عسل الزبيب على مركبات مضادة للجراثيم أكثر فعالية من العسل ، حيث يحتوي على مركبات كيميائية تساعد في محاربة عدد من الالتهابات البكتيرية ، بما في ذلك تلك التي تسببها المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية.

تعود الفوائد المضادة للبكتيريا لعسل الزبيب إلى احتوائه على مركبات فينولية.

يحتوي عسل الزبيب على مركبات مضادة للجراثيم أكثر فعالية من العسل ، حيث يحتوي على مركبات كيميائية تساعد في محاربة عدد من الالتهابات البكتيرية ، بما في ذلك تلك التي تسببها المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية.

يعتبر عسل العنب أفضل بديل صحي للسكر مثله مثل عسل التمر, لأصحاب الرجيم ومن يبحثون على نقصان الوزن, فهو أفضل بديل للسكر الأبيض.

طريقة تحضير عسل الزبيب بديل السكر الصحي بالخطوات

عسل الزبيب بديل السكر الصحي بدون أي إضافات ينظف الكبد ويقوي الذاكرة ناجح من أول مرة

كيفية عمل عسل الزبيب بديل السكر الصحي

أفضل بديل صحي لعسل السكر أو السكر بنفسه, أضيفه كتحلية صحية بديلة لوصفاتك.
مدة الإعداد 10 ساعات
مدة الطبخ 2 ساعات
الوقت الكلي 12 ساعات
وجبة بديل السكر, شراب العسل

المقادير
  

  • 600 جرام زبيب عنب مجفف
  • 300 مل ماء ساخن

الخطوات
 

  • ننقع الزبيب في الماء دافئ لمدة تراوح ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات.
  • نقوم بعدها بغسله جيداً, ثم تصفيته, وتنشيفه من الماء الزائد بمنديل نظيف.
  • نقوم بطحنه في مطحنة كهربائية حتى يصبح مثل العجينة معلكة.
  • نضعه في وعاء ثم نسكبه عليه تقريبا 300 مل ماء ساخن كمية الماء تكون نصف كمية الزبيب.
  • نضيف الماء بالتدريج مع تحريكه حتى يندمج الزبيب مع الماء.
  • نغطي الوعاء ثم نتركه جانبا مدة 3 ساعات إلى 4 ساعات تقريبا أو ليلة كاملة من الأفضل حسب وقتكم.
  • بعدها نسكبه في منديل له ثقوب رقيقة ونتركه يتقطر على مهله, يمكنكم عمل عقدة في المنديل ووضع شيء ثقيل عليه حتى يساعد على نزول الماء المستخلص بسرعة.
  • بعدها نسكب الماء المستخلص من الزبيب في طنجرة كبيرة, نضعه في أول مرة على نار متوسطة مدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين.
  • بعدها نسكب الماء المستخلص من الزبيب في طنجرة كبيرة, نضعه في أول مرة على نار متوسطة مدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين.

Video

Keyword بديل عسل السكر, عسل الزبيب, عسل العنب

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو.

لا تنسي بعد تجربتك للوصفة مشاركتنا آرائك حولها في التعليقات أسفل حتى يتسنى للجميع تجربتها . إذا كنت غير مشترك في قناتي على اليوتيوب أو على أنستغرام والفيسبوك فاشترك الآن.

شاهد أيضا:

9 طرق ذكية لتقطيع البصل بدون دموع – جربيها ولن تندمي

أفضل عصير أخضر للشفاء من الأمراض وحرق الدهون!

تخلص من البطن السفلية العنيدة والكرش فى30 يوم ببرنامج صحي متكامل

شاركها مع أصدقائك

القائمة البريدية

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه لنرسل لك كل جديد وصفاتنا أولاًّ بأول

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.