تمارينصحة و جمالنصائح

علاج الم الكتف والذراع/السبب الخفي وراء الم كتفك وعلاجه/تمرين واحد يوميا لتخلص من ألم الكتف

علاج الم الكتف والذراع, بتمارين بسيطة تقوم بها يوميا, سوف تساعدك على التخلص من هذه المشكلة نهائيا بإذن الله.

كيفية علاج الم الكتف والذراع

الم كتفك الذي يسبب لك ألم في ذراعك , والذي مهما عالجته وتعمل تمارين لا يبعد عنك الالم , الم كتفكهو السبب الذي يمنعك من تحريك ذراعيك بصوره طبيعيه ويسبب لك اعاقه فى حركة ذراعك .

من خلال هذا الفيديو أسفل , سوف نتعرف أولا عن السبب الخفي وراء الم كتفك , السبب الذي يغفل الناس عنه , والاهم هو اننا نتعلم مع بعض تمارين بسيطه تساعدك انك تتخلص من المشكله تماما فبالتالي تحرك كتفك وذراعك بدون اي الم ان شاء الله.

شاهد الفيديو من هنا

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

المصدر
Dr.Khaled Ashraf
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: