فطائر المقلاة السائلة صحية ورخيصة للعشاء أو الغداء بدون لحوم

لماذا لم أعرف هذه الوصفة من قبل ؟ فطائر المقلاة السائلة بدون فرن, فطائر صحية بدون لحوم, يكمنك عملها في العشاء والغداء, فهي مشبعة للغاية, وفي نفس الوقت لذيذة للغاية, جربوها فهي تستحق التجربة.

طريقة عمل فطائر المقلاة السائلة في المنزل

لكل عشاق الوجبات السهلة والسريعة, وفي نفس الوقت تكون صحية, أنصحكم بتجربة هذه الفطائر التي تحتوي على الخضار بدل من اللحوم, أكلة اقتصادية وغير مكلفة, وفي نفس الوقت لذيذة وسهلة التحضير.

المكونات

  • 2 بيض
  • 1.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة من السكر الحبيبي
  • 1 ملعقة كبيرة خميرة جافة
  • 1.5 كوب حليب دافئ (300 مل)
  • 1.5 كوب ماء دافئ (300 مل)
  • 3.5 أكواب دقيق (450 جم)
  • بقدونس
  • 3 فلفل أخضر
  • 1 بصلة
  • 1 فلفل أحمر
  • 2 بصل أخضر
  • 1 طماطم
  • 1 كوب من الجبن (150 جم).
  • 1 كوب من البطاطس النيئة المبشورة (1)
  • بضع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي للقلي

الطريقة موضحة من خلال الفيديو, ماعليكم الا تشغيل الترجمة باللغة العربية.

شاركها مع أصدقائك

القائمة البريدية

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه لنرسل لك كل جديد وصفاتنا أولاًّ بأول

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.