إنقاص الوزن

كوب على الريق لإزالة الكرش في اسبوع مشروب حرق دهون البطن بدون ريجيم

كوب على الريق لإزالة الكرش في اسبوع مشروب حرق دهون البطن بدون ريجيم

تعتبر دهون البطن من المشاكل الشائعة لدى الجميع, حتى الأشخاص الذين لايعانون من السمنة, تجد أن بطنهم تحتوي على دهون كثيرة, مما يجعل مظهر البطن غير جذاب.

هناك العديد من الطرق التي تساعد في حرق دهون البطن, ومنها ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة البطن, أو اتباع رجيم محدد بحيث الإبتعاد عن الوجبات الدهنية التي تسبب تراكم الدهون في البطن.

لكن من خلال مطبخ سيدتي سوف نتعرف على مشروب رائع, يساعد في حرق دهون البطن بدون رجيم ولارياضة, مشروب تخسيس البطن هذا في مكون أساسي وهو قشر الرمان .

فوائد الرمان

تتمتع فاكهة الرمان بقدرة عالية على إذابة الدهون من الجسم ، وخاصة حرق الدهون في البطن ، وقد تبين من خلال عدد من المتطوعين أن تناول كوب واحد من عصير الرمان (طبيعي) يوميًا لمدة شهر أدى إلى انخفاض احتمالات النمو. من الخلايا الدهنية حول بطونهم.

وفقا للعلماء ، هناك تركيز كبير من المواد الغذائية الموجودة في قشور الرمان, لهذا السبب يتم تشجيع الجميع على تناول الفاكهة دون تقشيرها ، إن أمكن. القيام بذلك يساعد على ضمان عدم إهدار أي من هذه العناصر الغذائية المفيدة.

كيف تصنع شاي قشور الرمان لحرق دهون البطن

• في كل مرة تأكل فيها الرمان ، ما عليك سوى غسل القشور في المياه الجارية جيدًا. بعد ذلك ، ضعها في حاوية آمنة في الثلاجة ثم احتفظ بها في الثلاجة. هذا يسمح لك بتجميع الكثير من قشور الرمان والتي يمكن تحويلها إلى شاي قشر الرمان المجفف في نفس الوقت.

• أخرج قشور الرمان هذه من الثلاجة واتركها تذوب.

• بعد ذلك ، رتبهم بدقة على صينية كبيرة. غطيها بقطعة من الشبك الرفيع وضعها تحت الشمس لعدة ساعات. انتظر حتى تصبح القشور جافة ونضرة.

• بمجرد أن تجف تمامًا ، قسّم قشور الرمان إلى قطع أصغر باستخدام أصابعك.

• لسحق قشور الرمان ، يمكنك استخدام خلاط أو مطحنة قهوة. بغض النظر عن الأداة التي تختارها ، تأكد من سحقها بشكل ناعم.

• بمجرد سحق كل شيء ، نقل إلى حاوية محكمة الإغلاق. قم بتخزينه في الثلاجة لجعل مسحوق قشر الرمان محلي الصنع يدوم لفترة طويلة.

هذه هي الطريقة الخالية من المتاعب لصنع مسحوق شاي قشر الرمان الذي يمكنك صنعه في كل مرة!

لعمل كوب من شاي قشر الرمان

ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان محلي الصنع في كوب من الماء الساخن. اتركها لعدة دقائق. يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون الطازج أو العسل ، ويفضل أن يكون خامًا وعضويًا.

اشرب كوب شاي قشور الرمان كل صباح قبل الفطور بساعة, بهذه الطريقة سوف تتخلص من دهون البطن.

ملاحظات مهمة

أي شخص لديه مرض مزمن في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك المعدة والأمعاء والقولون يجب عليهم الابتعاد عن قشور الرمان أو جذر التقشير أو الزهور أو الساقين.

إذا كانت المرأة حاملاً أو تخطط للحمل ، فينبغي عليها ألا تستخدم قشور الرمان وجذور ساقي الرمان .

إذا كنت تستخدم أدوية مسهلة أو الأسبرين أو دواء لعلاج السعال أو البرد أو مضادات الحموضة أو الفيتامينات والأحماض الأمينية أو المعدنية ، يجب ألا تستخدم قشور الرمان ويرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام .

لا تعطى للأطفال دون سن الثانية أي من المستحضرات العشبية ، بما في ذلك الرمان.

هناك فئة محدودة من الناس حساسة للرمان.
إذا أصبت بإسهال شديد عند استخدام الرمان توقف عن استخدامه الآن.

عندما تشعر في بعض الحالات ، بالغثيان أو الدوار أو الضعف عند استخدام الرمان إذا شعرت بالدوار مع توقف الغثيان ،اتصل بطبيبك على الفور ، فإن البذور تعتبر ضارة جدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة ، فقد تسبب تهيج بطانة الأمعاء ، مما يؤدي إلى الإسهال ، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مرض كرون.

السابق
آيس كريم رولز بالمانجو بدون كريمة وبدون ماكينة بثلاث مكونات فقط
التالي
أسهل طريقة عمل أجنحة الدجاج المقرمشة في الفرن وبثلاث مكونات فقط

اترك رد