إنقاص الوزنمشروبات وعصائرمنوعات

مشروبات طبيعية لتخسيس البطن وحرق الدهون بسهولة

عصير لتخسيس البطن

مشروبات طبيعية هي مثالية لنظامك الغذائي, يمكنك شربها أثناء كل وجبة, لأن هذه المكونات الطازجة والطبيعية هي جيدة للصحة. وأيضا تساعد على حرق الدهون, في البطن والأرادف وكل مناطق الجسم.

هل تريد بطناً مسطحاً؟ هذه مشروبات طبيعية لها كفائة عالية لحرق الدهون, حتما ستساعدك على تحقيق هدفك!

1- مشروب التوت والشوفان

مشروب التوت والشوفان

صب 1 كوب من التوت و 1/2 كوب من الحليب في الخلاط. تُضاف ملعقتان كبيرتان من رقائق الشوفان وجزرة، ثم نخلطها. إنه جاهز للأكل!

2- مشروب الخيار والزنجبيل

مشروب الخيار والزنجبيل

ضعي قطعة كبيرة من الزنجبيل الطازج في وعاء، وأضيفي كوبين من الماء المغلي , اتركوه لمدة 5 دقائق. إزالة الزنجبيل، إضافة ملعقة صغيرة من العسل والسماح له ان يبرد. أضيفي شرائح طازجة من الخيار ثم اشربيه.

3- مشروب الشاي الأخضر مع الزنجبيل

3- مشروب الشاي الأخضر مع الزنجبيل

صب ملعقة كبيرة من الزنجبيل و 2 كوب من الماء المغلي في جرة. اتركوه مدة 5 دقائق، ثم إضافة ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. اتركوهمدة 3 دقائق ,إضافة ملعقة صغيرة من العسل قبل الشرب.

4- مشروب الليمون

مشروب الليمون

اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل وعصير ليمونة واحدة وكوبين من الماء الساخن. اتركوه مدة 5 دقائق قبل الشرب, يمكن اضافة شرائح الليمون أيضا, هذه المشروب يساعد على التخلص من السموم أيضا.

5- مشروب اكليل الجبل “روزماري “

مشروب اكليل الجبل

اخلطي ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل الطازج وكوبين من الماء المغلي، واسمحوا أن ترتاح 5 دقائق. يُضاف عصير الجريب فروت ويُخلط ويُشَرّب.

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

المصدر
tipsandcrafts
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: