صحة و جمالمشروبات وعصائر

مشروب صحي لتخلص من الكسل و الخمول و وهشاشة العظام و التعب والصداع

مشروب الزنك المغنيسيوم الكالسيوم

مشروب صحي, لذيذ وسريع التحضير, لتخلص من الكسل والخمول وهشاشة العظام, وأيضا التخلص من التعب والإرهاق والصداع. إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل, وترغب في التخلص منها, بدون الذهاب إلى الطبيب, فهذه الوصفة وضعت خصيصا لكل من يعانون من هذه المشاكل.

طريقة عمل مشروب صحي

من خلال مطبخ سيدتي, سوف نقدم لكم مشروب صحي, لذيذ في نفس الوقت, غني بالفوائد والمكملات الغذائية, التي يحتاجها جسمك, يمنحك الطاقة والنشاط, عصير صحي لذيذ , سوف يخلصك من الكسل والخمول, يقوي العظام, ويساعد في إزالة التعب والصداع, فقط داومو عليه وسوف ترون النتيجة التي تريدون, بإذن الله.

المكونات

  • كاجو مقدار على حسب متوفر لديك
  • ماء كوب تقريبا
  • 5 تمرات
  • معلقه كركم
  • نصف معلقه فلفل اسود
  • نصف زنجبيل
  • معلقه كتان
  • موزه
  • نصف معلقة قرفه
  • بذور الشيا لتزيين

الطريقة

في خلاط الكوتيل نضيف كل المكونات, إلا بذور الشيا نتركها للتزيين, ثم نطحن جميع العناصر جيداً. يسكب في كوب التقديم, ثم يزين ببذور الشيا, يشرب كل صباح.

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو.

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

المصدر
وصفات مجربة
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: