صحة و جمالمشروبات وعصائر

مشروب غني بالبروتين يحسن صحة الجلد والشعر و الأظافر و يعالج تساقط الشعر وهشاشة الاظافر و جفاف البشرة

مشروب غني بالبروتين, يساعد في حل العديد من المشاكل, منها تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر, كما أنه يعالج أيضا تساقط الشعر, هشاشة الأظافر وجفاف البشرة.

كيفية تحضير مشروب غني بالبروتين

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر, وجفاف البشرة, وعدة مشاكل جلدية,أنصحكم بتحضير هذا المشروب الغني بالبروتين والذي سوف يساعدكم في التخلص من العديد من المشاكل.

ملاحظة مهمة :

إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة, أو حامل , فقومو بالاستشارة مع طبيبكم , أو قومو بعمل بحث على كوكل على كل مكون حتى تتأكدو أنه غير مضر لك. ويمكنك الاستغناء عن ذلك المكون.

المكونات

  • سبعة حبات من الفول السوداني
  • خمسة حبات من اللوز
  • تسعة حبات من بذور اليقطين مقشرة
  • حبة من الجوز
  • ملعقة كبيرة من الشوفان
  • نصف ملعقة صغيرة من بذور الكتان
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة
  • حبة واحدة من التمر
  • حبة واحدة من الموز
  • كأس كبير من الماء

الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو

تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: