وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية

وجبة خفيفة سهلة وسريعة / ألذ طاجن التونة بالخضار أسهل وألذ عشاء أو غداء بمكونات اقتصادية,وجبة عشاء خفيفة وسريعة, في نفس الوقت لذيذة وسهلة التحضير.

طريقة عمل طاجن التونة بالخضار

المكونات

• علبة تونة
  جزر مبشور
  بصل مفروم
  قرع أخضر مفروم
• ملح+ فلفل أحمروأسود +شطة+كاري+كمون+كركم
  زيت زيتون
  4 فصوص ثوم مفروم مع بقدونس
  بيضتان مخفوقة مع بقدونس وملح
  جبن موزاريلا

الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو