إنقاص الوزنحرف الدهونمشروبات وعصائر

3 مشروبات مذهلة لحرق الدهون في جسمك والتخلص من سموم الجسم في وقت وجيز

3 مشروبات مذهلة لحرق الدهون في جسمك والتخلص من سموم الجسم في وقت وجيز

3 مشروبات مذهلة لحرق الدهون في جسمك, أو بالأحرى تساعد في حرق الدهون, لأنها ليست مشروبات سحرية سوف تشربينها وفورا سوف تخسرين من وزنك, المشروبات التي سوف أذكرها أثبتت فعاليتها في نقصان الوزن, لكن بشرط أن تتبعي حمية غذائية, وتبتعدي عن أكل الدهون والسكريات, فالمشروبات لن تنفعك أبدا, إذا كنت لاتتبيعين أي رجيم, أو لاتقومين بأي نشاط جسمي, حتى لوكان خفيف, مثل المشي مدة 20 دقيقة يوميا.

اقرأ أيضا :رجيم بدون حرمان يخسسك 10 كيلو فى الشهر بدون أي مجهود

3 مشروبات مذهلة لإنقاص الوزن

من خلال مطبخ سيدتي, سوف نقدم لكم مشروبات أثبتتث فعاليتها من خلال تجارب العديد, في خسارة الوزن, لكن كما ذكرنا سابقا, يجب الالتزام بعمل دايت, حتى تعطي نتيجة, فبالاستعنانة بهذه المشروب سوف تزيد من معدل الحرق لديك, وبهذا سوف تخسرين الوزن بسرعة كبيرة.

مكونات المشروب الأول

  • كوب ماء دافئ
  • شرائح الليمون
  • عسل “اختياري”

الطريقة

نضيف شرائح الليمون, والعسل على كوب ماء دافئ, ثم نغطيه ونتركه دقائق حتى يتفاعل مع المكونات, يشرب كل صباح قبل الأفطار. يمكنكم عدم اضافة العسل, فهو يزيد نسبة معينة من السعيرات الحرارية.

مكونات المشروب الثاني

  • ملعقة كركم
  • باكيت شاي أخضر
  • عودين نعناع اخضر او ملعقتين نعناع الناشف

الطريقة

نضع كل المكونات على ماء مغلي, ثم نغطيها ونتركها حتى تصبح دافئة, وبعدها نشربها قبل كل وجبة.

مكونات المشروب الثالث

  • 2 ليتر ماء بارد
  • 2 برتقال
  • حبة ليمون
  • 2 عود نعناع
  • تفاح اخضر

الطريقة

نقطع كل المكونات, ثم نسكب عليها الماء البارد, تنقع مدة ساعتين, تشربينه ليترين منه يوميا قبل كل وجبة, يساعد في تنقية الجسم من السموم.

اترككم مع هذا الفيديو الذي يوضح اكثر فعالية المشروبات الحارقة.

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء الإضافة لمشاهدة محتويات الموقع
%d مدونون معجبون بهذه: